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नींबू पानी पीने के कुछ ऐसे फायदे जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं
Monday, 18 Jun 2018 04:46 am
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नींबू पानी को अगर देशी कोल्ड्रिंक कहा जाए, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर यह पेय सेहत और सौंदर्य से जुड़े इतने फायदे देता है, जितने आप सोच भी नहीं सकते। जानिए नींबू पानी के कुछ ऐसे ही फायदे जो आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं |

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1. सुबह उठकर एक ग्लास नींबू पानी पीने से शरीर की सफाई हो जाती है | नींबू पानी बाइल जूस बनाने में भी मददगार है | बाइल जूस खाने को पचाने का काम करता है |

2. अगर आपको जोड़ों के दर्द की शिकायत है तो भी नींबू पानी पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा |

3. नींबू पानी मुंह की दुर्गध को दूर करने में मददगार है | साथ ही इसके इस्तेमाल से ताजगी बनी रहती है |

4. नींबू पानी विटामिन सी और पोटैशियम के गुणों से भरपूर होता है | जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने का काम करता है |

5. सुबह उठकर नियमित रूप से नींबू पानी पीने से दिनभर ताजगी बनी रहती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होने पाती |

6. ये शरीर के पीएच लेवल को बनाए रखने में भी सहायक है |

7. नींबू पानी विटामिन सी के गुणों से भरपूर होता है | साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भी होते हैं | जिससे त्वचा के दाग-धब्बे साफ हो जाते हैं और त्वचा पर निखार आता है |